Règles douloureuses

Infusion contre les symptômes de la dysménorrhée : La Sauge (sclarée ou officinalis).

C'est un stimulant digestif : elle aide à régulariser les cycles menstruels ainsi qu'à calmer les douleurs des règles.
Elle combat les bouffées de chaleur au moment de la ménopause, ainsi que d'autres troubles liés à cette période.

Faire infuser 1 à 4 gr de sauge.

La posologie est de 3 tasses dans la journée, laisser infuser environ 5 minutes.

Les feuilles de la sauge du jardin conviennent très bien.


Précautions d'emploi

En cas de traitement médicamenteux anticoagulant : utiliser la sauge avec précaution (demander un avis médical) car elle contient de la vitamine K (action anticoagulante).

Interaction possible avec des médicaments contre l'anxiété (les benzodiazépines), les troubles psychiques (neuroleptiques) et l'épilepsie.

Pour les règles douloureuses, il y a aussi,l'ail aux ours.

Bonjour Hans, oui : l'avantage de l'ail des ours est que cette plante peut s'intégrer dans l'assaisonnement de notre alimentation.

bonjour,oui,tout à fait,et l'ail aux ours est une aide bien précieuse.
J'espère que l'an prochain,je pourrai en trouver en grande quantité.